Ozónová díra

Zdravím všechny příznivce i všechny ostatní,   zrovna jsem vylezla z voňavý vany, kde jsem si poslouchala podkástek o Zrádcích a přemýšlela jsem o tom, že je moc příjemný dělat si pro sebe takový pěkný chvilky, když to jde. Péče o druhé a o sebe je pro mě dost priorita a jdou ruku v ruce. Nejde pečovat jen o druhé a prdět na sebe, protože pak se z toho zhroutíte a víc už nikomu nepomůžete. Když budete pečovat jen o sebe, tak budete možná úplně super opečovaní, ale možná by vám v životě scházel dobrý úmysl, přátelé nebo pěkné rodinné vztahy. V horizontu každého dne se ohledně péče dá přemýšlet v takových jako mikrodávkách . Péče o sebe může být použití oblíbeného parfému nebo krému, může to být jen přečtení zajímavého článku, který vás obohatil a konečně jste si na něj udělali čas. Někdy se mi zdá, že péče o sebe je i ten okamžik, kdy se vědomě rozhodneme odložit mobil, vypnout počítač a televizi a jen tak bejt, jen tak se nudit, nebo si povídat nebo se prostě zasoustředi...

Kde jsem byla celej půl rok? Jednoduchá odpověď. Naposledy jsem si napsala nadpis článku Jsem třetí rodič a tam to zhaslo. Je toho strašně moc, co bych o tom chtěla říct, ale zasekla jsem se a nemohla jsem pak napsat nic jiného, protože to by pro mě byl podvod. Je čas se netrestat a zase se projevit, ačkoliv Třetí rodič bude dál čekat na svoji chvilku.  Dneska se chci věnovat ajurvédě, která mě toho hodně naučila a je krásně navázaná na přírodu, roční období, denní dobu a jsou to prastaré znalosti, které nás mohou trošičku usadit a vrátit k přírodě a jejím cyklům. Je to vlastně celé o péči o sebe, udělejte si na sebe čas, hýčkejte se a uvolněte se při lehkém cvičení, u dobrého jídla, u zapálené svíčky nebo četbou knížky.    Jak si užít podzim podle ajurvédy Venku je zima, pošmourno a sluníčka ubylo. A tohle se děje i uvnitř nás. Příroda se připravuje na zimu, zbavuje se nepotřebného, stahuje se dovnitř do země ke kořenům a šetří energii, aby přežila zimu a nám může ...